風邪をひかない為に

急に寒くなってきましたし、巷では今年流行る風邪のタイプを連日報道したり、空気が乾燥してくるこの季節、さらに風邪についてはきちんと対策を取らないといけません。

ちょっと前の記事ですが、菌に囲まれた職場で毎日頑張る医師の方々に自身が風邪をひかない為の対策を聞いた話がありました。

それによると、日々の規則正しい生活と程よく身体を動かすというごくごく当たり前の事をするというものなんですが、逆を言えば、それだけ当たり前の事は難しいという事になるのかな？（＾＾）

これは、一つ一つルールを作るのが一番ですが、そのルールを全うする為に、これをしないとどうなる？という事をイメージする時に最悪のケースや事例を強く意識すると良いですね。

仕事でも勉強でも、ビジョンや目標設定がきちんと腹に落ちてやるのと、何のために？が明確でないものととではその結果は歴然です。